●　出発の朝
朝4時 に起床。　おにぎり2個を持って長門牧場へ行く。
昨夜よりゲルで泊まっていた埼玉の大野さんはすでに起きていた。馬達は放牧場の方にいるので集めに行き、あそぶ君とりんごちゃんを捕まえた。鞍をつけ、馬運車に乗せ、府川君の運転で美ヶ原高原へ出発。
6時40分到着。すぐに馬をおろす。
高原ホテルの高橋さんと牧場組合長がすでにおられ、挨拶をすませる。「塩くれ場」まで歩き、ゲートを開け、さあ出発！！

●　スタート美ヶ原高原
スタート7時１5分、府川君の見送りをうけ、記念写真を撮り、まずは軽快に走り出す。
やがて府川君の姿も小さくなり、見えなくなった。
すぐに茶臼山へ登り始める。　
これくらいならイケル。

●　茶臼山（2006m）
山頂へ着くと360度パノラマ。
北アルプス･中央アルプス･南アルプス･八ヶ岳...最高の景色。
淡い緑から始まり、遠くの深い緑まで山並みが続く。

●　扉峠（1700m位）
茶臼山から扉峠までは一気に下り。　この下り坂は途中から歩いて馬をひく。
が、馬も下りられない所があり、迂回する。扉峠から200m程、有料道路を走り、また山道へ入る。
ここから次の山頂三峰山まで、またところどころ下馬して歩く 。ぐっと急勾配の、ガレキと石の階段をハアハア言いながらなんとかたどり着く。　
ここで一服。はるか前方を登山者が１人あるいている。休みながら見ていると、よれよれの我々と違って、一歩一歩が確実で速い。すぐ見えなくなってしまった。
一服後、今度は馬に乗り、登る。

●　三峰山（1887m）
やがて、山頂に到着。
先を行った登山者が 休憩しておられた。
年の頃60代後半、写真を撮ってもらい、また撮ってあげる。
「お先に」の言葉を残し、また一気に和田峠まで下る。

●　和田峠（1510m）
このルートは馬に乗ったままでOKだった。下りきったところの料金所のおじさんに、バケツを借りて馬に水をやるが、全然飲まない。草を食べ続けている。お礼を言い、次の山、鷲ヶ峰まで登り始める。
ほとんど歩く。今回のトレッキング中一番きつかった。
途中あまりにも急坂で、しかも自然岩の階段、さらに段差が60cm～80cmくらいあり、さすがのあそぶ君も立ち往生！　このとき、ロープを引いていた自分は、あそぶ君が急にストップした反動で、危うく階段から転げ落ちるところだった。

●　鷲ヶ峰（１７９７ｍ）
何とかこの場所を抜け、山頂に辿り着き昼食とする。